Gezonder Genieten in de keuken Natuur en Gezondheidcentrum (NGC) Maarssen, Tuinbouwweg 19C, Maarsen.
Kom vooral naar deze workshops met lekkere trek. Ik neem je graag met op een uitgebreide experience. Lekkerbek je mee?
Boost je dag voor een sterke start! Kom samen lekker preppen en proeven!
Ontdek hoe je zonder gedoe meer groenten toevoegt en ECHTE voedingswaarde. Ja, zelfs in ontbijtjes en snacks kun je groenten stoppen bij @Supervoedzaam.
Hallo, gezondheidswinst! Zeg vaarwel tegen constante trek, stemmingswisselingen, snackdrang, vermoeidheid en dat futloze gevoel.
We maken 5 tussendoortjes, 5 ontbijtjes en hét Gezondheidswinst-shotje, zodat jij de komende tijd helemaal gebakken zit. Vergeet niet je bakjes mee te nemen! Er is plek voor 10 personen, dus wees er snel bij!
Je proeft en maakt gezonde energieballetjes, power-repen, brownies, smoothies, cake en/of muffins. Je leert ze te maken met voedzame ingrediënten, waarvan je de meeste gewoon bij de supermarkt koopt.
Tijdens jouw volgende pauze: have a break en geen KitKat, maar een zoet homemade snackje soms zelfs met.... groente.
En tijdens jouw pauze: have a break en geen KitKat, maar een zoet homemade snackje met.... groente.
Neem vooral je eigen bakjes mee, zodat je thuis nog lekker wat te smikkelen hebt.
Eet jij wel eens bloemkool, zoete aardappel of courgette bij je ontbijt? Laten we beginnen met een goede start van jouw dag. Proef en maak voedzame ontbijtcake, -muffins, -taart en/of pudding.
Leer hoe je zorgt dat je niet snel weer teruggrijpt naar elke dag dat vertrouwde bammetje kaas. Jij weet na deze workshop variatie aan te brengen en dat in een mum van tijd, zonder moeilijk gedoe.
En ga naar huis met meer rust in je hoofd en bakjes gevuld met gezond lekkers, zodat je thuis nog even na kan genieten. (Neem je eigen bakjes mee.)
Praktische en gezellige workshop, met handige tips die meteen toe te passen zijn. Niet te moeilijk, maar lekker down to earth. En die proeverij was heerlijk! Thuis meteen aan de slag gegaan met de ontbijtmuffins en overheerlijke pudding.
Lekkere gezonde receptjes, die ik graag maak, ook voor de kids. Fijn dat er vaak uitleg bij staat waarom iets gezond(er) is of wat bepaalde voeding met je (kan) doen.
Afwisselende workshop, veel dingen geleerd die we nog niet wisten, heerlijke snackjes, het enthousiasme is aanstekelijk. Echt met een andere blik door de supermarkt. Dat voeding op zoveel invloed heeft, wauw!
De Good Food Good Mood workshop bracht mij een paar flinke eyeopeners en tips die ik meteen ga toepassen.
